Otak adalah salah satu organ yang sangat penting dalam tubuh manusia. Otak memiliki peran yang sangat besar terutama dalam fungsi kognitif, memori, pergerakan, dan masih banyak lagi. Bagian otak terbagi menjadi tiga bagian utama, yaitu otak besar (cerebrum), otak kecil (cerebellum), dan batang otak. Salah satu bagian otak yang memiliki fungsi sangat penting adalah cerebrum atau otak besar. Tentu Anda penasaran bukan apa saja fungsi otak besar? Ya! Lifepack akan menjawabnya lewat ulasan yang telah Tim Lifepack rangkum berikut ini.
Mengenal Otak Besar
Otak besar (cerebrum) adalah bagian terbesar pada otak. Ya, bagian yang satu ini memang lebih besar baik dari ukuran, volume, hingga fungsinya. Otak besar memiliki porsi 85% dari keseluruhan berat otak. Pada otak besar terdapat bagian korteks (bagian otak berwarna abu-abu) yang memiliki 86 miliar neuron atau sel saraf dan terdiri dari 73% air, serta memiliki serabut saraf (bagian otak berwarna putih) yang terdapat miliaran serabut saraf (akson dan dendrit).
Otak besar terbagi menjadi dua bagian, yaitu otak bagian kanan dan otak kiri. Kedua bagian ini dihubungkan oleh korpus kalosum yang berfungsi menyampaikan sinyal dari kedua bagian otak. Otak kanan dan kiri berfungsi secara terbalik. Otak bagian kanan mengendalikan tubuh bagian kiri, sedangkan otak kiri mengendalikan bagian tubuh kanan. Di dalam otak besar juga terdapat 4 lobus, yaitu lobus frontal, lobus parietalis, lobus temporalis, dan lobus oksipitalis.
Fungsi Otak Besar
1. Lobus Frontalis
Lobus frontalis adalah terletak mulai dari bagian dahi hingga ke arah tengah otak. Pada lobus frontalis berperan dalam emosi seseorang, kreativitas, penyelesaian masalah, dan kemampuan seseorang dalam perencanaan.
2. Lobus Parietalis
Lobus parietalis berperan dalam pengaturan suhu badan, rasa, tekanan, dan rasa sakit. Selain itu lobus parietalis juga berperan dalam kemampuan berbicara. Lobus parietalis terletak pada belakang lobus frontalis.
3. Lobus Temporalis
Lobus temporalis terletak pada sisi kiri dan kanan otak besar di belakang pelipis. Bagian ini berfungsi dalam menangkap informasi dari telinga. Lobus temporalis juga berperan dalam kemampuan berbicara, dan memori. Selain itu lobus temporalis terhubung dengan kelenjar pituitari yang berperan dalam mengatur hormon, kemampuan melawan penyakit, stress, serta pertumbuhan tulang.
Jaminan Lifepack untuk Anda
4. Lobus Oksipitalis
Lobus oksipitalis berperan penting dalam kemampuan penglihatan seseorang. Saat retina menangkap objek, maka sinyal ini akan dikirim ke lobus untuk pengenalan objek sebagai sebuah gambar. Lobus ini terletak di belakang otak yang terletak agak ke bawah.
Cara Menjaga Kesehatan Otak
1. Konsumsi Makanan Sehat
Konsumsi makanan sehat perlu dilakukan dan tidak hanya untuk menjaga kesehatan otak, melainkan juga untuk organ-organ tubuh lainnya. Nutrisi merupakan hal penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga fungsi tubuh agar tetap berjalan baik. Terdapat beberapa nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan otak, yaitu omega 3 dan antioksidan. Ya, kedua zat ini dapat menjaga otak tetap sehat dan meningkatkan daya ingat.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
2. Berolahraga
Jika berbicara tentang olahraga, tentu sudah banyak yang memahami bahwa kegiatan ini sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk otak. Dengan berolahraga Anda dapat mencegah stress dan membuat tubuh bugar sehingga tidak mudah lelah.
3. Melakukan Kegiatan yang Melatih Otak
Beberapa kegiatan yang dapat melatih otak seperti bermain catur, puzzle, dan beberapa permainan lainnya dapat membantu melatih otak sehingga otak tetap sehat. Selain itu permainan-permainan tersebut juga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif otak dalam beberapa hal seperti berhitung dan mengingat.
4. Mengurangi Stres
Siapa yang sangka ternyata stres juga dapat berdampak pada kesehatan otak loh! Anda dapat mencegah atau memanajemen stres dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang menyenangkan seperti berolahraga atau melakukan hobi Anda. dr. Irma Lidia juga menyarankan untuk tetap aktif secara sosial agar dapat membantu untuk mengurangi depresi dan stress. Selain itu cukup tidur juga membuat otak kita tetap sehat. Beberapa teori mengatakan dengan tidur, memungkinkan tubuh membuang protein abnormal dari otak yang membuat otak tetap sehat.
Itulah informasi mengenai fungsi otak besar dan bagian-bagiannya. Terapkan pola hidup sehat agar otak dapat terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Baca juga: Inilah Daftar Makanan untuk Menjaga Jantung Tetap Sehat
Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Ditulis oleh : Nada Karisma
