Anda tentu pernah mengalami mata kedutan bukan? Banyak sekali mitos-mitos mengenai mata kedutan. Salah satunya ada yang mengatakan bahwa ketika mata kedutan berarti sedang ada seseorang yang merindukan Anda. Padahal bisa jadi mata kedutan merupakan alarm tubuh tentang kondisi kesehatan Anda loh! Pernahkah bertanya-tanya apa arti kedutan mata kiri atas atau kedutan mata kiri bawah?
Lifepack akan menjelaskan penyebab mata kedutan namun pastinya berkaitan dengan kesehatan Anda. Mata kedutan dapat menandakan bahwa tubuh sedang mengalami masalah. Apa saja penyebabnya? Yuk simak ulasan berikut ini.
5 Penyebab Mata Kiri Kedutan
1. Kelelahan
Ternyata mata kiri kedutan bisa jadi pertanda bahwa Anda sedang kelelahan loh. Aktivitas yang padat terutama aktivitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi, menatap layar komputer, atau gadget juga dapat membuat mata kiri Anda kedutan. Mata yang lelah akan mengalami kedutan karena saraf mata yang tegang dalam waktu yang cukup lama.
2. Kurang Tidur
Selain kelelahan, kurang tidur juga dapat menyebabkan mata kiri atas mengalami kedutan loh! Hal ini karena mata tidak mendapatkan cukup istirahat. Sehingga saraf-saraf mata menegang dalam waktu yang cukup lama.
3. Iritasi Mata
Penyebab lain dari mata kiri berkedut adalah iritasi mata. Benda asing yang masuk ke dalam mata dan membuat iritasi membuat otot dan saraf pada mata tegang sehingga membuat mata berkedut.
4. Konsumsi Alkohol
Alkohol yang masuk ke dalam tubuh membuat otot pada mata menjadi tegang dan berkedut.
Jaminan Lifepack untuk Anda
5. Konsumsi Kafein
Selain konsumsi alkohol, konsumsi kafein juga membuat mata berkedut. Hal ini karena konsumsi kafein yang terlalu banyak dapat membuat mata terus bekerja. Batasi jumlah konsumsi kafein agar mata dapat beristirahat dengan cukup dan kedutan berhenti.
6. Merokok
Penyebab lainnya adalah merokok. Hal ini membuat saraf mata menjadi tegang karena mata yang terpapar asap rokok. Oleh karena itu kedutan pada mata kiri sering terjadi. Selain itu, merokok merupakan faktor yang meningkatkan risiko Anda terhadap berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes melitus, stroke, dan masih banyak lagi.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
7. Kekurangan Gizi
Kondisi kedutan juga bisa sebagai tanda bahwa ternyata Anda mengalami kekurangan nutrisi. Selain memerhatikan kuantitas, Anda juga perlu memperhatikan kualitas dan gizi yang terdapat dalam makanan yang Anda konsumsi. Hal ini untuk memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin tubuh agar fungsi-fungsi organ tubuh tetap terjaga.
8. Bell’s Palsy
Salah satu penyakit yang menyebabkan mata kiri berkedut adalah bell’s palsy. Penyakit yang satu ini membuat seseorang mengalami kedutan pada mata kiri. Hal ini karena kelumpuhan saraf wajah yang mengganggu fungsi bagian tubuh di area wajah seperti mata.
Dr. Irma dari Tim Dokter Lifepack menambahkan bahwa kebanyakan kedutan tidak berbahaya dan tidak memerlukan perawatan khusus. Biasanya kedutan dapat hilang dengan sendirinya. Namun Anda dapat mengurangi atau mencegahnya dengan hindari stress, kopi, lakukan relaksasi dan cukup tidur . Bila kedutan dirasa sangat mengganggu konsultasikan dengan dokter.
Itulah informasi mengenai 5 penyebab mata sebelah kiri mengalami kedutan. Perhatikanlah kondisi kesehatan Anda jika mata kiri atas kedutan. Karena bisa saja itu merupakan pertanda bahwa kondisi tubuh sedang dalam keadaan tidak fit.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store. Dapatkan rekomendasi vitamin harian personal kamu, dari A ke Z(inc) hanya di Jovee.
Ditulis oleh: Nada Karisma
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Referensi.
Mayoclinic. (nd). Eye Twitching. Diakses pada 2020.
