Pandemi COVID-19 belum selesai hingga saat ini. Per 11 Januari 2021 jumlah kasus terkonfirmasi positif COVID-19 mencapai 89.048.345 kasus dengan jumlah kematian 1.930.265 kasus. Di Indonesia sendiri, jumlah kasus terkonfirmasi positif COVID-19 per tanggal 11 Januari 2021 mencapai 836.718 kasus dengan jumlah kasus kematian mencapai 24.343 kasus. Tentu angka itu bukanlah angka yang sangat sedikit. Jumlah kasus yang terus meningkat harusnya mengingatkan kita bahwa kita perlu semakin berhati-hati dan melakukan upaya pencegahan dengan sebaik mungkin. Namun bagaimana jika kita sudah terinfeksi COVID-19? Apa sih yang dapat dilakukan? Bagaimana cara isolasi mandiri di rumah disaat pandemi? Tenang! Lifepack akan membagikan informasi lengkapnya lewat ulasan berikut ini.
Mengenal Apa Itu COVID-19
COVID-19 (Coronavirus Disease) adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh virus corona jenis baru. Biasanya orang yang menderita penyakit ini akan mengalami gangguan pernapasan ringan hingga sedang. Penyakit ini dapat sembuh dengan sendirinya tanpa perawatan khusus. Namun pada orang dengan usia lanjut, penyakit jantung, diabetes, penyakit saluran pernapasan, dan penyakit kronis lainnya dapat mengalami kondisi COVID-19 yang lebih parah dibandingkan dengan orang biasa.
COVID-19 ditularkan melalui droplet, yaitu cairan yang keluar dari mulut atau hidung saat berbicara, bersin, atau batuk. Oleh karena itu penting bagi Anda untuk mencegah penularan COVID-19. Ya, penyakit ini dapat dicegah dengan beberapa upaya seperti menggunakan masker terutama saat beraktivitas di luar rumah, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau menggunakan hand sanitizer berbasis alkohol. Anda juga dapat mencegah penularan COVID-19 dengan melakukan pembatasan sosial atau social distancing.
Gejala COVID-19
Menurut CDC, orang dengan COVID-19 memiliki berbagai gejala mulai dari gejala yang ringan hingga parah. Biasanya gejala muncul 2-14 hari pescara seseorang terinfeksi. Gejala yang paling khas dari COVID-19, yaitu :
- Demam atau menggigil
- Batuk
- Kesulitan bernapas
- Nyeri otot
- Saki tkepala
- Kelelahan tanpa alasan yang jelas
- Kehilangan kemampuan untuk merasakan atau mencium bau
- Sakit tenggorokan (Baca juga Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Dengan Ampuh)
- Pilek
- Mual atau muntah
- Diare (Baca juga Diare: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan)
Bagaimana Jika Sudah Terinfeksi?
Saat terinfeksi COVID-19, Anda diharapkan tenang dan segera melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke pelayanan kesehatan. Biasanya dokter akan menyarankan perawatan yang telah disesuaikan dengan kondisi kesehatan Anda. Umumnya, orang dengan COVID-19 di atas usia 60 tahun dengan penyakit penyerta, dan gejala sedang akan dilakukan perawatan dan karantina di pelayanan kesehatan darurat khusus COVID-19.
Lalu bagaimana dengan orang yang memiliki gejala ringan? Ya, biasanya dokter akan menyarankan isolasi mandiri di rumah untuk mencegah penularan COVID-19 pada orang dengan gejala ringan.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Isolasi Mandiri
Bagi Anda yang menjalankan isolasi mandiri, mungkin Anda masih bingung apa yang harus dilakukan saat isolasi mandiri. Berikut pedoman isolasi mandiri yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan RI, yaitu :
- Selalu menggunakan masker dan membuang masker bekas pakai di tempat khusus yang telah ditentukan.
- Jika Anda sakit atau mengalami gejala seperti demam, flu, dan batuk, maka tetap di rumah dan jangan beraktivitas ke luar rumah untuk mencegah penularan COVID-19.
- Manfaatkan fasilitas telemedicine atau sosial media kesehatan dan hindari penggunaan transportasi publik. Beritahu dokter dan perawat mengenai gejala yang Anda rasakan, serta riwayat kontak dengan pasien COVID-19 (Baca juga Pentingnya Layanan Telemedik di Masa Sekarang).
- Selama isolasi mandiri di rumah, gunakan kamar terpisah dengan keluarga lain, dan jaga jarak 1 meter dari anggota keluarga.
- Tentukan pengecekan suhu harian, amati batuk dan sesak napas yang Anda alami. Hindari penggunaan barang bersama seperti alat makan, alat mandi, dan tempat tidur.
- Terapkan perilaku hidup bersih dan sehat, serta konsumsi makanan bergizi, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, serta menerapkan etika batuk dan bersin.
- Jaga kebersihan dan kesehatan rumah dengan menggunakan cairan desinfektan. Selalu berada di ruang terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari pagi selama 15-30 menit.
- Hubungi fasilitas kesehatan jika Anda merasakan gejala yang semakin parah seperti sesak napas dan demam tinggi untuk mendapatkan penanganan medis lebih lanjut.
Itulah informasi mengenai COVID-19, penularan, gejala, dan cara isolasi mandiri untuk pasien COVI-19. Semoga bermanfaat!
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Beli obat tanpa perlu antri di apotek dengan Lifepack. Unduh aplikasi Lifepack melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan rekomendasi vitamin harian personal kamu, dari A ke Z(inc) hanya di Jovee.
Ditulis oleh : Nada Karisma
Referensi :
CDC. 2020. COVID-19. Diakses pada 2021.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Kementerian Kesehatan RI. 2020. Protokol Isolasi Mandiri COVID-19. Diakses pada 2021.
Satuan Tugas Penanganan COVID-19. Data Sebaran. Diakses pada 2021.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
WHO. 2020. Coronavirus. Diakses pada 2021.
